DÍA DE LA SOBERANÍA




¿Sabés por qué la calle que corre paralela a la avenida Cabildo, en los barrios de Belgrano y Núñez se llama: Vuelta de Obligado?


El 20 de noviembre
se recuerda el aniversario de la batalla de la
Vuelta de Obligado, un combate que significó la resistencia criolla a un intento de intervención anglofrancesa en el año 1845.

Un hito histórico que permitió consolidar la soberanía nacional.






Por ese entonces, las dos mayores potencias del mundo, Gran Bretaña y Francia, intentaron intervenir el territorio nacional excusándose en la dificultad de relaciones que existían con Montevideo. El episodio que se recuerda ocurrió en el río Paraná, a la altura de la ciudad bonaerense que posteriormente fue bautizada como Obligado, cuando los buques extranjeros intentaban avanzar.

Al mando de Lucio Norberto Mansilla, las tropas argentinas instalaron un fuerte con gruesas cadenas que cruzaron de lado a lado del Paraná, que impidieron el paso de las embarcaciones anglofrancesas y permitieron interceptarlas. “El episodio en sí es muy llamativo porque significó que una potencia imperial fue frenada en su intento de avanzar sobre el interior de los ríos a través de una estrategia que fue pura originalidad”.




DÍA DEL AIRE PURO





3er. jueves de noviembre:

Día del Aire Puro





El Día Mundial del Aire Puro fue instituido en 1977, por la Organización Mundial de la Salud.

Esta fecha convoca a meteorólogos, geógrafos, químicos y otros especialistas y técnicos de la entidad a monitorear la composición química y la contaminación del aire.

Estas investigaciones están dirigidas a determinar las causas del fenómeno, prever su evolución y repercusiones, y recomendar las medidas que eviten o minimicen los efectos perjudiciales, para elevar el nivel de salud y bienestar de la población y la protección de los ecosistemas y el clima.
También se investiga el comportamiento de las lluvias, los aerosoles y compuestos gaseosos del nitrógeno y su relación en cada caso con los diversos procesos meteorológicos.

El día del aire puro, el Ministerio de Salud de la Nación, en la Republica Argentina, insta a los fumadores a que no prendan un cigarrillo durante las 24 horas.


Ambientes libres de humo...

El humo del tabaco tiene más de 50 componentes, que en su mayoría son cancerígenos. Algunos de ellos son: nicotina, alquitrán, acetona, butano, naftalina, D.D.T

En la República Argentina mueren 40.000 personas al año por el tabaquismo. De esa cantidad 6.000 son fumadores pasivos , es decir aquellos que están expuestos involuntariamente, al humo del cigarrillo, en el hogar, en los restaurantes y en los lugares de trabajo.

A mayor exposición mayor riesgo de daño. El tabaquismo es la primera causa de muerte evitable. Los fumadores pasivos también mueren de cáncer y contraen enfermedades cardiovasculares.

Las sustancias que componen los cigarrillos permanecen en el ambiente, durante 20 días, aproximadamente, por lo tanto, de nada sirve ventilarlos. Tampoco es efectiva la división de Fumadores y No Fumadores, en los lugares públicos.

Los niños en cuyos hogares se fuma se enferman el 50% más, que aquellos que no están expuestos al humo del cigarrillo. Se enferman de: asma, bronquitis, bronqueolitis y otitis. Además puede producirse la muerte súbita en los lactantes.

Si el padre fuma, las posibilidades de que el hijo fume son mayores. Más aún si ambos padres fuman, la predisposición se duplica.

Según las últimas encuestas el 94% de los niños, les piden a sus padres que dejen de fumar.

El 56% de los fumadores consultados quiere dejar de fumar pero no puede, ya que la nicotina es sumamente adictiva.

Las características positivas de los ambientes libres de humo son:

- Aumento de la productividad en la empresa.


- Menor grado de morbilidad de los empleados.


- Menores gastos de limpieza.


- Reducción de los gastos en salud



Las autoridades tienen la obligación de cuidarnos ya que todos tenemos derecho a respirar aire puro. Ya hay más de 200 empresas e instituciones libres de humo.

Según una encuesta realizada a 2073 alumnos de la UBA, que tenían una edad promedio de 23 años y concurrieron a realizar el Examen de Salud entre septiembre y octubre de 2004; se obtuvieron los siguientes datos:

El 96% de los estudiantes, convivía con fumadores.

El 70% quería dejar de fumar.

Al 73% le molestaba el humo de los demás.

El 90% de los estudiantes reconocía el grave daño que causa el cigarrillo, y el 70% sabía el daño que causaba a los fumadores pasivos .

El 90%, conocía la prohibición de fumar en lugares cerrados, y sólo el 16% suponía que se cumplía con esa ley.


10 DE NOVIEMBRE = DÍA DE LA TRADICIÓN






Hoy celebramos el Día de la Tradición en homenaje a José Hernández, autor de nuestro libro nacional insignia: el "Martín Fierro", nacido el 10 de Noviembre de 1834 en la chacra de su tío, Don Juan Martín de Pueyrredón.

Además de escritor, Hernández fue poeta, periodista, soldado, taquígrafo, comerciante y un brillante político y legislador, respetado y valorado por su coherencia y su lealtad a la causa federal.

Es interesante recorrer su vida para descubrir que una buena parte de la historia argentina lo tuvo como protagonista.

Peleó junto a los federales de López Jordán, se opuso a la guerra genocida contra el Paraguay y escribió en el diario "El Argentino" de la ciudad de Paraná, en Entre Ríos.

En 1872 se publicó la primera parte de su obra mayor y en 1879 la segunda, llamada "La vuelta de Martín Fierro".

En estos tiempos donde la obstinada memoria se impone ante los cultores del olvido, es necesario recuperar su nombre y recordar que aquel primer "Martín Fierro" no fue un libro guardado en lujosas bibliotecas de los barrios pudientes, sino un arma contra el desprecio, que fluía solidariamente, de mano en mano entre el gauchaje y los habitantes de las orillas de aquel país de exclusiones de fines del siglo 19.
Nuestro libro nacional es un grito de denuncia universal.

Es un poema de la rebeldía contra las injusticias y contra los injustos.




DERECHO A LA IDENTIDAD





22 de octubre

Día Nacional del
Derecho a
la Identidad





DIA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN



16 de Octubre
DIA MUNDIAL DE
LA ALIMENTACION


La finalidad del Día Mundial de la Alimentación, proclamado en 1979 por la Conferencia de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), es la de concientizar a las poblaciones sobre el problema alimentario mundial y fortalecer la solidaridad en la lucha contra el hambre, la desnutrición y la pobreza. El Día coincide con la fecha de fundación de la FAO en 1945. En 1980, la Asamblea General respaldó la observancia del Día por considerar que "la alimentación es un requisito para la supervivencia y el bienestar de la humanidad y una necesidad humana fundamental".





DÍA DE LA MADRE



Una madre es capaz de dar todo sin recibir nada. De querer con todo su corazón sin esperar nada a cambio. De invertir todo en un proyecto sin medir la rentabilidad que le aporte su inversión. Una madre sigue teniendo confianza en sus hijos cuando todos los demás lo han perdido.





Gracias por ser mi mamá.


Eres la única persona del mundo que siempre está, de forma incondicional. Si te rechazo, me perdonas. Si me equivoco, me acoges. Si los demás no pueden conmigo, me abres una puerta. Si estoy feliz, celebras conmigo. Si estoy triste, no sonríes hasta que me hagas reír. Eres incondicional.

Gracias mamá.




SAN MARTÍN



Homenajeamos y recordamos a Don José Francisco de San Martín, quien nació en Yapeyú, el 25 de febrero de 1778.

Fue un militar patriota que luchó por la Independencia de Argentina, Chile y Perú. Lo llaman "el padre de la patria", por su humildad y su sacrificada tarea en pos del bienestar general, sin buscar réditos personales ni gloria.

Murió hace 160 años, en Boulogne-sur-Mer, Francia, el
17 de agosto de 1850.


FELIZ DÍA











PORQUE TU SONRISA
PINTA
DE COLORES EL DÍA

Y TU VOCECITA
PONE
CADA MOMENTO UNA MELODÍA

PORQUE TUS PALABRAS
SORPRENDEN
Y ENSEÑAN

Y TUS SILENCIOS NOS CUENTAN

TUS SUEÑOS Y FANTASÍAS
PORQUE
AL COMPARTIR TUS JUEGOS

NOSOTROS, LOS GRANDES,

LEVANTAMOS VUELO Y
DESCUBRIMOS
EL MÁS
MARAVILLOSO
DE LOS MUNDOS

PORQUE
DÍA A DÍA
NOS REGALÁS
LOS BESITOS MÁS
DULCES
CON GUSTO A CARAMELO
LA MIRADA MÁS TIERNA
Y
TODA TU MAGIA Y
TU ALEGRÍA
...


MUY FELIZ

DÍA DEL

NIÑO





El día del niño se relaciona con una resolución de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), que, en 1959, aprobó la Declaración de los Derechos de los infantes, y en 1989, sancionó la Convención Internacional sobre los Derechos del Niño. Ambos acontecimientos tuvieron lugar un 20 de noviembre.

La ONU dejó la elección de la fecha del festejo a criterio de cada país. Lo curioso es que, casi ningún país escogió hacerlo el 20 de noviembre, a pesar de ser ese el día Universal de los Derechos del Niño.

En Colombia se celebra el último sábado de abril; en Brasil el 12 de octubre; en México el 30 de abril; en Venezuela el 3º domingo de junio; en Uruguay el 9 de agosto; en Paraguay el 16 de agosto; en Perú el 3º domingo de agosto; y en Chile y Argentina lo festejan el 2º domingo de agosto.




9 de JULIO




9 de julio: Declaración de la Independencia

Tras una serie de medidas y después de arduas discusiones acerca de la forma de gobierno, el 9 de julio de 1816, a pedido del diputado jujeño Teodoro Sánchez de Bustamante, se discutió el proyecto de Declaración de la Independencia. Después de 3 meses y medio de sesiones, el Congreso proclamó este día la existencia de una nueva nación libre e independiente de España u otras naciones: las "Provincias Unidas de Sud América".

El diputado sanjuanino Francisco Narciso de Laprida preguntó: "¿Queréis que las Provincias de la Unión sean una Nación libre e independiente de los reyes de España y su metrópoli?". Todos los diputados contestaron afirmativamente. De inmediato, se labró el "Acta de la Emancipación".



¡Queridos Papis!






















¿Qué es un papá? Un papá, lo que se llama papá es un super hombre. Porque puede responder con prontitud una pregunta sobre Biología seguida de una de Matemática.

Es una combinación extraña de razón y sentimientos. Es el que sabe decir que no cuando es lo justo, y sabe decir que sí cuando es lo conveniente. Zapatea duro cuando cumple con su deber, y anda de puntillas en la noche cobijando cuerpitos fríos.

Es el único que persigue un ratón hasta atraparlo, así se muera de miedo por dentro. Es un higo que parece duro por fuera, y es puro dulce en su interior. Tiene mucho de mamá aunque tenga cuerpo de hombre...



¡¡¡feliz día del
padre!!!



Tercer Domingo de Junio...

21 de junio 2009

20 de junio 2010


19 de junio 2011
17 de junio 2012


Día de la Bandera




"A todos aquellos que confían, y trabajan día a día por una patria mas justa para todos "


Ya entregué mi corazón
y otros te dieron la vida entera,
las fogatas de ese amor
no encienden sólo en primavera.
No me pidas olvidar, no me pidas desarmar,
desde niño aprendí que “patria”
es memoria y sueño bajo la piel.
Mira mis manos, llenas de hermanos.
Que tu sangre cante en el viento
como bandera de libertad.

Volveremos a soñar
nosotros somos parte de un sueño.
Volveremos a cantar
sobrevivientes de tanto infierno.
Todo un pueblo soñará, todo un pueblo cantará,
la sonrisa de los que sueñan
hará un camino hasta la verdad.
Mira mis manos, llenas de hermanos.
Que tu sangre cante en el viento
como bandera de libertad.

Yo nací en este país
- mi padre hablaba de otro destino -.
Nada de lo que viví
se ha muerto en tanto yo siga vivo.
La verdad es este amor que florece bajo el sol,
desde niño aprendí que “patria”
es memoria y sueño bajo la piel.

Mira mis manos, llenas de hermanos.
Que tu sangre cante al viento
como bandera de libertad.

Victor Heredia



SE NECESITAN DADORES


FAMILIA:
DAR SANGRE ES DAR VIDA.

El papá de la seño Gipi (yipi) necesita que 2 o más dadores se presenten a darle una mano.

Por favor, quien pueda comuníquese con la dirección del Jardín o llame a 4701 5406 y 4702 6806

Gracias
.

FESTEJANDO EL BICENTENARIO 2



DIBUJITOS ANIMADOS PARA ENTENDER LA HISTORIA DE NUESTAR PATRIA...







FESTEJANDO EL BICENTENARIO 1




Zamba es un nene muy curioso que viaja en el tiempo y se encuentra con los próceres de 1810...




DÍA DEL ANIMAL



El día del animal se instituyó, en 1908, por inspiración de Clemente Onelli, entonces director del Jardín Zoológico, y de Albarracín, Presidente de la Asociación Protectora de Animales. Ese año se hizo el acto oficial en el Jardín Zoológico, el 2 de abril.

El 29 de abril de 1926 fallece el doctor Ignacio Lucas Albarracín, que promocionó la sanción de la Ley Nº 2786, de Protección de Animales (promulgada el 25 de Junio de 1891), que establece la obligatoriedad de brindar protección a los animales, de manera de impedir su maltrato y su caza.


Declaración Universal
de los Derechos de los Animales


Considerando que todo animal posee derechos y que el desconocimiento y desprecio de dichos derechos han conducido y siguen conduciendo al hombre a cometer crímenes contra la naturaleza y los animales, se proclama lo siguiente:

Artículo No. 1

Todos los animales nacen iguales ante la vida y tienen los mismos derechos a la existencia.

Artículo No. 2


a) Todo animal tiene derecho al respeto.

b) El hombre, como especie animal, no puede atribuirse el derecho de exterminar a los otros animales o de explotarlos, violando ese derecho. Tiene la obligación de poner sus conocimientos al servicio de los animales.

c) Todos los animales tienen derecho a la atención, a los cuidados y a la protección del hombre.

Artículo No. 3

a) Ningún animal será sometido a malos tratos ni a actos crueles.

b) Si es necesaria la muerte de un animal, ésta debe ser instantánea, indolora y no generadora de angustia.

Artículo No. 4

a) Todo animal perteneciente a una especie salvaje tiene derecho a vivir libre en su propio ambiente natural, terrestre, aéreo o acuático y a reproducirse.

b) Toda privación de libertad, incluso aquella que tenga fines educativos, es contraria a este derecho.

Artículo No. 5

a) Todo animal perteneciente a una especie que viva tradicionalmente en el entorno del hombre tiene derecho a vivir y crecer al ritmo y en las condiciones de vida y de libertad que sean propias de su especie.

b) Toda modificación de dicho ritmo o dichas condiciones que fuera impuesta por el hombre con fines mercantiles es contraria a dicho derecho.

Artículo No. 6

a) Todo animal que el hombre haya escogido como compañero tiene derecho a que la duración de su vida sea conforme a su longevidad natural.

b) El abandono de un animal es un acto cruel y degradante.

Artículo No. 7

Todo animal de trabajo tiene derecho a una limitación razonable del tiempo e intensidad del trabajo, a una alimentación reparadora y al reposo.

Artículo No. 8


a) La experimentación animal que implique un sufrimiento físico o psicológico es incompatible con los derechos del animal, tanto si se trata de experimentos médicos, científicos, comerciales, como de otra forma de experimentación.

b) Las técnicas alternativas deben ser utilizadas y desarrolladas.

Artículo No. 9

Cuando un animal es criado para la alimentación debe ser nutrido, instalado y transportado, así como sacrificado, sin que ello resulte para él motivo de ansiedad o dolor.

Artículo No. 10

a) Ningún animal debe ser explotado para esparcimiento del hombre.

b) Las exhibiciones de animales y los espectáculos que se sirvan de animales son incompatibles con la dignidad del animal.

Artículo No. 11

Todo acto que implique la muerte de un animal sin necesidad es un biocidio, es decir, un crimen contra la vida.

Artículo No. 12

a) Todo acto que implique la muerte de un gran número de animales salvajes es un genocidio, es decir, un crimen contra la especie.

b) La contaminación y la destrucción del ambiente natural conducen al genocidio.

Artículo No. 13

a) Un animal muerto debe ser tratado con respeto.

b) Las escenas de violencia, en las cuales los animales son víctimas, deben ser prohibidas en el cine y en la televisión, salvo si ellas tienen como fin dar muestra de los atentados contra los derechos del animal.

Artículo No. 14

a) Los organismos de protección y salvaguarda de los animales deben ser representados a nivel gubernamental.

b) Los derechos del animal deben ser defendidos por la ley, como lo son los derechos del hombre.


Esta declaración fue adoptada por La Liga Internacional de los Derechos del Animal en 1977, que la proclamó al año siguiente. Posteriormente, fue aprobada por la Organización de Naciones Unidas (ONU) y por la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO).





NUEVA VACUNA



LLEGA LA VACUNA CONTRA

OTITIS,
MENINGITIS

Y
NEUMONIA


Protege a los niños pequeños contra enfermedades neumocócicas y el virus de la otitis media aguda.

Ya se dispone en Argentina de una nueva vacuna, denominada Synflorix, que ofrece a los niños cobertura contra las enfermedades invasivas potencialmente mortales causadas por el Streptococcus pneumoniae, tales como meningitis y neumonía, y contra aquellas causadas por Haemophilus influenzae no tipificable, como la otitis media aguda.

La neumonía y la meningitis son responsables de por lo menos 50 mil muertes anuales de niños menores de 5 años en América, y aproximadamente un millón en todo el mundo. En nuestro país se estima que cerca de 400 chicos contraen meningitis por neumococo, y unos 30 mil sufren de neumonía al año.

Por otra parte, más del 75 por ciento de los niños argentinos presentan por lo menos un episodio de otitis media aguda en sus primeros años de vida. Esta enfermedad puede derivar en cuadros más severos, difíciles de tratar y con tendencia a repetirse.

La vacuna Synflorix, desarrollada por el laboratorio GlaxoSmithKline, está indicada para proteger a lactantes y niños de entre 6 semanas y 2 años de edad contra enfermedades causadas por los serotipos 1, 4, 5, 6B, 7F, 9V, 14, 18C, 19F y 23F de Streptococcus pneumoniae, y contra la otitis media aguda causada por Haemophilus influenzae no tipificable. Los serotipos 1, 5 y 7F son altamente invasivos y cada vez más comunes: en Argentina representan aproximadamente el 27 por ciento de todos los casos graves de enfermedades neumocócicas invasivas.

Esta nueva vacuna cubre serotipos adicionales respecto de la vacuna conjugada contra neumococo disponible actualmente. Está aprobada en más de 40 países en todo el mundo; la ANMAT, autoridad regulatoria local, la aprobó en agosto de 2009. En Québec, Canadá, y en Brasil fue recientemente adoptada para el esquema de vacunación regular.

CONSULTE A SU PEDIATRA

BIENVENIDOS
















Estimadas familias:
Pasado el período de adaptación de los niños al jardín y de las docentes a los niños y a los padres, les doy a todos la más cordial bienvenida al ciclo lectivo 2010. Gracias familia por confiar en Estrellita.

En el año 2010 cumplimos 22 años en esta hermosa tarea de educar diriamente, junto a los papás, a estos pequeños hombres y mujeres del mañana.
Gracias nuevamente y buen año para todos. Ante cualquier inquietud o duda quedo a su entera disposición,

Graciela.


jardinestrellita@hotmail.com

4701 - 5406 y 4702 - 6806



HISTORIA de ESTRELLITA (I)






















ESTA HISTORIA DEL JARDÍN VA DESDE EL PRESENTE HACIA ATRÁS. VARIOS, MUCHOS AÑOS HACE QUE EMPEZAMOS A TRABAJAR DURO Y PAREJO, CON AMOR A LOS NIÑOS Y CON GANAS DE EDUCAR, APRENDER, ENSEÑAR, JUGAR, COMPARTIR Y CRECER JUNTOS...









































































































































































































































CONTINUARÁ...


INICIO 2010















Empezaron las clases,

otra vez a jugar, aprender y divertirnos...



PREVENCIÓN de ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES























“LA IMPORTANCIA DE LA PREVENCIÓN”
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES:


La enfermedad cardiovascular (CV) es el azote de los países industrializados. Al igual que otra plagas -peste bubónica, fiebre amarilla, viruela-, las enfermedades CV no solamente golpean sin previo aviso a un importante porcentaje del población, sino que además causan incapacidad y sufrimiento en un numero de personas aún mayor.

Sólo en los Estados Unidos, las enfermedades CV son responsables de casi un millón de muertes cada año y de más de la mitad de todos los fallecimientos. Casi 5 millones de personas son hospitalizadas cada año por esta causa.

De estas muertes CV, casi la mitad son resultado directo de la enfermedad arterial coronaria y un 20 % corresponden al accidente cerebro-vascular.

El costo en términos de sufrimiento y en medios materiales es incalculable. Afortunadamente, las investigaciones centradas en las causas, diagnostico y tratamiento e intervención de las cardiopatías está progresando rápidamente.

¿Cuáles son las causas de semejante epidemia, con proyecciones incluso para el 2020, a pesar de los avances en la ciencia y en la técnica?

La respuesta es la presencia de FACTORES de RIESGO, cuyo desarrollo conceptual aparece a principios de la década del 60 cuando comienzan a aparecer los primeros resultados de un estudio epidemiológico realizado en la localidad de Framingham (Framingham Heart Study).

¿Qué es un factor de riesgo?

Un factor de riesgo es una característica o rasgo de un individuo o población, cuya presencia se asocia al desarrollo de una enfermedad en el futuro. Puede estar presente en el momento de nacer por ejemplo por causas hereditarias.

Entre los factores de riesgo clásicos tenemos los llamados clásicos:


* HIPERTENSION ARTERIAL

* HIPERCOLESTEROLEMIA (con variables asociadas como hiper-trigliceridemia)

* DIABETES


* TABAQUISMO

Estos factores son también llamados modificables; existen otros como la edad, el sexo y la herencia familiar que obviamente no se pueden modificar.

La importancia de todo esto es la PREVENCION : vale decir no esperar enfermarme para comenzar un tratamiento a través del control de los factores de riesgo, y adoptando un estilo de vida sano, vale decir dieta sana y actividad física, así como no fumar ni beber en exceso.

Nada mejor que consultar al médico de cabecera que indudablemente será el mejor consejero y quien decidirá en forma oportuna la derivación al profesional correspondiente.


FEBRERO 2010


Papás y mamás

en febrero vamos a estar en el jardín, la colonia la vamos a hacer acá y vamos a jugar y aprender con las seños en todos los lugares de Estrellita.

Vamos a divertirnos y compartir experiencias con los amiguitos...



VAMOS A LA COLONIA

















Llegamos al bosquesito con nuestras mochilas...
















las seños nos ponen repelente...
















nos ponen protector solar...









Y como hace calor, cuando nos toca, nos vamos al agua...



MÁS NONI NONI




el sueño parece ser un elemento clave para mantener un peso corporal saludable



Recientes investigaciones parece señalar que uno de los componentes centrales para poder mantener un peso saludable es dormir. El estudio se presentó en la conferencia anual que realiza la American Thoracic Society y allí logran relacionar íntimamente el índice de masa corporal de una persona con la cantidad y calidad de sus horas de descanso.

Recientes investigaciones parecen señalar que uno de los componentes centrales para poder mantener un peso saludable es dormir.

El trabajo se realizó en el instituto Walter Reed Army Medical Center de los EE.UU, y un grupo de investigadores analizó los patrones de sueño, actividad, y energía de 14 enfermeras voluntarias. El trabajo también incluso encuestas sobre nutrición sana, manejo de estrés, realización de ejercicio físico cotidiano y técnicas para mejorar la cantidad y calidad del sueño.

Cuando, al largo del tiempo, se correlacionaron los índices de descanso con el índice de masa corporal de las participantes, se comprobó que quienes dormían menos tendían a tener un mayor índice BMI.

Los investigadores afirmaron que esta relación, que hasta ahora no se conocía, puede abrir la puerta a nuevas investigaciones prometedoras: "es importante que averiguemos porque hay aparentemente una relación entre el sueño y el peso".

Las razones

Entre las hipótesis posibles se encuentra alguna que una a ambos factores a través de un desbalance hormonal. Por ejemplo, dormir poco podría interrumpir o afectar la producción de una hormona llamada leptina y cuya función es generar una sensación de saciedad cuando el cuerpo ha comido suficiente.

También es posible que al dormir menos se genere una mayor cantidad de estrés y este interfiera en otros balances hormonales que terminan incrementando el hambre y alguna otra conducta que genere un posterior aumento de PESO.