Según un estudio reciente, la siesta aportaría otros beneficios además del descanso en niños de 4 o 5 años. Durante la investigación, se pidió la participación de 62 niños, a los cuales se los clasificó en 2 grupos: los que dormían la siesta (77 %) y los que no (23%).
De esta manera, se descubrió que aquellos que descansaban aunque sea una hora por día, tenían niveles de ansiedad, hiperactividad y depresión inferiores a los que no dormían.
¿Cuánto duerme su hijo?
